枸杞的功效与作用
最佳答案：
枸杞子具有多种保健功效，主要包括抗氧化、延缓衰老、养颜美容、提高身体免疫力、明目等。
枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老。枸杞子里面富含的多种维生素和微量元素可以使女性的皮肤美白、润泽，是女性朋友养颜美容的最好选择。枸杞能够扶正固本，可以快速的提高人的身体免疫力，身体患病吃一些枸杞能够更快的恢复健康，并且可以预防很多的疾病。枸杞的明目效果也是很好的，中医常用枸杞来辅助肝血不足、肾阴亏虚所导致夜盲症或者是视力不佳，也可以用来辅助各种慢性的眼病。对于经常用电脑的人来说，多吃些枸杞能够明目，也能够保护眼睛。
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